2016년 8월 25일 목요일

알려지지 않은 의도와 부정확한 판단의 무한 고리 [에서 벗어나기]


우울증 인지치료 연구한 뉴저지 의과대학의 아서 프리먼 교수는 "아무도 의도하지 않은 상황에서 괜히 모욕을 느낀다면, 그 고통은 당신이 자초한 것이다."라 했다. 누군의 말이나 행동에서 메타태그를 읽어내는 예민함과 눈치를 가졌다고 믿기전에 생각해볼 말.
자아가 건강한 사람이라면, 자신에 대한 신문 스크랩을 모두 믿지 않는다. 추종자들이 완벽하다고 칭찬해준다고 해서 그 말을 그대로 믿지도 않는다. 그들은 과거의 성공이 앞으로의 성공을 보장해줄 거라고 생각하지 않는다. ─아서 프리먼, 뉴저지 의과대학 교수
"다른 사람의 마음을 임의로 읽는 데 의존하지 말고, 상대방과 의사소통하는 능력을 키워야 한다. 이 때 첫 단계가 가장 어려운데, 바로 다른 사람의 마음을 읽을 수 있다는 믿음을 버리는 것이다." ─아서 프리먼, 뉴저지 의과대학 교수
당신이 모든 이에 대해 완벽하게 언제나 마음을 읽을 수 있다고 믿을 때, 당신에게는 문제가 생긴다. 따라서 기억해야 할 것은, 당신은 몇몇 사람에 대해 어느 정도 정확하게 가끔씩 추측할 수 있을 뿐이라는 것이다. ─아서 프리먼, 뉴저지 의과대학 교수

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